何以销烦暑，端居一院中。
(相关资料图)
眼前无长物，窗下有清风。
热散由心静，凉生为室空。
此时身自得，难更与人同。
暑气渐浓，苦夏已至。如今的我们，避暑方式恐怕只有一个：空调。可是，连电风扇都没有的古人们，避暑的方式可谓是五花八门，智计百出。比如你知道，古人还会用香来避暑吗？
据研究，人的生理构造中，嗅觉和触觉一样，是唯一一个不通过丘脑传递，能够直接进入大脑的感觉。因此，若鼻子吸到凉凉的香气，便能传递到大脑，产生凉爽之感。古人在消夏避暑时，非常重注嗅觉的感受。清凉怡人的气味，能让人心神皆清，免受暑烦所扰。
“蒸松鬣则清风时来拂人，如坐瀑布声中，可以销夏。”
---董若雨《众香评》
宋人爱用沉香,焚香，是宋人喜爱的消夏方式。暑天焚熏沉香，驱散闷热潮湿的暑气。沉香气味清越高雅，闻起来让人心生喜悦，而且沉香具有药性，还可辟炎夏的恶气，祛除生活环境中不洁的因素。
周邦彦《苏幕遮·燎沉香》：“燎沉香，消溽暑。”陆游《夏日杂题》：“午梦初回理旧琴，竹炉重炷海南沉”。
夏日于午后，焚爇一炉沉香，甘甜清凉的香气，让人舒服畅适。浮燥之心在幽香熏染之下，使人置身于清新沁凉的香气氛围中，有助心平气和，放松舒缓身心，尽消暑烦。
《小窗幽记》中曾说到：“净扫一室，用博山炉爇沉水香，香烟缕缕，直透心窍，最令人精神凝聚”。
从钱塘初到京都，大才子周邦彦就对这份酷热倍感不适。清晨起床，他就赶忙往博山炉中添上一块指甲大小的沉水香。
明火带起的烟气开始肆意地在屋中游走，落在茶几上，桌案前，匾额外，屏架边，室内的窒息与潮热，潜藏在角落的秽气尘垢，都被一扫而光。
图｜九龙沉香博物馆
接下来便有断断续续，丝缕成片的凉意弥漫，好似薄荷一般，令人神思一振，耳清目明。
他不由得心情大好，提笔写下：“燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。”
在酷热难耐的室内起居里，我们也能学着，在沉香的指引下沉心静气，撇去浮躁，安居在当下这方小小天地，感悟到“散热由心静，凉生为室空“的清凉心境。
早在唐代，古人就将香用于消夏避暑。唐代著名的消夏冷食清风饭，就加入有龙脑香。后蜀皇帝孟昶喜欢将龙脑香涂抹在扇子上，挥扇时香气扑鼻，
陶谷《清异录》“雪香扇”条载：孟昶夏月水调龙脑末，涂白扇上，用以挥风。一夜，与花蕊夫人登楼望月，悮堕其扇，为人所得。外有效者，名雪香扇。
龙脑香是龙脑树树脂的加工品，状如云母，色如冰雪，有清凉的香味，视觉与嗅觉上都给人凛凛凉意。暑天闷热潮湿，人容易心烦气躁。龙脑清凉的香味，能使人得到精神上的愉悦和放松。
“玉鸭熏炉闲瑞脑。”“梦断偏宜瑞脑香。”龙脑香是在李清照的诗词里被提及最多的一种香料，在诗人的睡前醒后，梦醒时分，处处都有它的身影。
《大唐西域记》里称赞它：“状如云母，色如冰雪，”这种轻薄纯净的晶体颗粒，光看看就给人凛凛寒意。
置入香炉里用微火慢熏，不多时，只消吸上一口气，阵阵凉气从鼻端一直穿透进肺腑，顿觉四肢百骸暑气全无，身心都舒畅起来。
一道又一道芬氲缓缓飘出，在帷幔之间层层叠加，互相洇染，织就出一方清凉世界。
是初雪轻落在腊梅的肩头，催开了一树一树的竞放，真想即刻从塌上掀被而起，于月光之下踏雪寻梅而去。
我想，我明白李清照为什么如此钟情于龙脑香气了。
那些被酷暑高温与相思之情折磨的漫漫长夜，因为独得这片清凉，才能够于半梦半醒之间，与一片静谧诗意不期而遇。
很多人对艾草香很熟悉，端午时节家家户户门口也少不了它。
新鲜的艾叶初初闻来确实清新怡人，草本的药香中夹杂淡淡的清苦，令人神清气爽。
但是这艾草一遇了火，就不那么讨人喜爱了。
腥涩气里糅杂进几分辛辣呛鼻的烟熏味，很多人都受不了。恐怕只有用过之后的人，才能了解它的好处了。
公元前1046年的一个三伏天，周武王身边的名医萧艾因为操劳过度而缠绵病榻。
可将士们病情不容拖延，萧艾也只能带病前去医治。慌乱中，他顾不得穿好鞋袜，光脚踩在了士兵们用来驱蚊的野草堆上，几日之后竟发现自己的疾病不药而愈。
于是这种用艾草点燃，熏灼穴位的治疗方法就这么流传了下来。
在夏天遇到四肢酸痛，精神萎靡的时候，不妨褪去外衣懒懒地瘫在竹榻上，静静接受着艾绒的熏濡，让身体发肤都浸润在这缕苦香之中。
与高温相遇，这抹苦一热，化不开的拧劲和涩感扑灭了炽夏的张狂气焰，你居然也会觉得它温柔了两分。焦躁难耐的身心被包裹在低沉绵密的苦香里，是苦的，但也是好的，是安心的。
沉疴旧疾随着这份炙热穿透皮肤深入五脏而逐渐散去，只余下脉脉艾草本味，落下，落进每颗躁动却疲惫的心脏里。
酷暑炎夏，总会碰到需要出门的时候，在外面待着，再想点香祛暑那可不容易了。
古人这时通常会选择一块檀香木做的小物件，手串或是吊坠，小小一个，木质细腻坚硬，却留香持久，十分方便携带。
据说那时候的采香人，看到哪颗树上有蟒蛇盘踞，就知道必定是颗檀香树。因为蟒蛇是冷血动物，无法自己调节体温，而檀香拥有清热凉血的功能，所以令它们十分偏爱。
旧时古人夏天会用兰草煎水沐浴，屈原《九歌》：“浴兰汤兮沐芳，华采衣兮若英”，古人所浴之兰是菊科佩兰，有很好的药用养生价值。以兰草煎水沐浴，可避秽驱邪，令人泌爽馨香，润养肌肤。以现代医学观之，兰草含挥发油，可杀菌抑菌，用于煎汤沐浴有很好的保健功效。
暑气蒸郁，疾疫易行，用沐浴香汤，不仅可以周身芳香，而且能够祛湿辟邪，防蚊虫叮咬。洗澡的时候，可以滴几滴沉香、檀香精油在浴池中，满池的乳香清雅、花果蜜香，沉醉香迷。沉、檀的正气之香，具有破除污秽之气的正能量，涂抹沉、檀香油，清净身心，恶浊不临。
洗完澡后，还可用檀香露来擦洗皮肤，清凉凉的香韵可以提神清心，作为日常爽肤水喷雾使用可缓解肌肤干燥，加强保湿，提升皮肤平整光滑感。
让我们无论去到哪里，即使阳光炽热，只要有它陪伴身侧，那种超出世俗欲火的淡泊闲适感，又会重新回到身体里。
何为香事？或许它总是被文人墨客所称颂，给人一种高雅、甚至高深莫测之感，仿佛每一次用香都必须正襟危坐、毕恭毕敬，因此既难亲近，也不日常。
其实，香从来不是一种很遥远的东西。
就像古人生活里的避暑香，就像是陪伴他们消夏的“小友”。晨起睡前，多少个昼夜都有它默默陪伴；出行食用，每一个细节都有它暗藏其中。
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